Mein Angebot

Psychotherapie meets Wechseljahresberatung

Das MyMenoMind Programm ist genau richtig für Dich, wenn Du Dir wünscht, dass Du…

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mehr Energie und Freude im Alltag erlebst

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ausreichend Schlaf bekommst, um positiv gestimmt in den Tag zu starten

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aus dem Hamsterrad des „Sich ständig gestresst Fühlens“ aussteigst

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den Alltag ohne ständige Sorgen und Ängste erlebst

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Hitzewallungen als weniger belastend empfindest

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Partnerschaft und Sexualität genießen kannst

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die Herausforderungen der Mutterschaft in den Wechseljahren mit mehr Leichtigkeit erlebst

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neue Perspektiven entwickelst

Wenn Energieverlust, Ängste, gedrückte Stimmung, Schlafstörungen, Hitzewallungen oder Libidoverlust deinen Alltag als Frau, Partnerin, Mutter oder Erwerbstägige beeinflussen, ist das MyMenoMind Programm genau das Richtige für Dich.

Du erhältst die notwendigen Tools, um die Beschwerden zu reduzieren und ein Stück Kontrolle (wieder) zu erlangen.

Mein Angebot

Meine Arbeit ist Teamwork, denn unsere Beratungstermine sind nur ein Bestandteil Deines Weges.

Um bestmöglich zu profitieren, ist es notwendig, dass Du zwischen den Sitzungen ins Handeln kommst; alte Muster über Bord wirfst und neue Strategien ausprobierst.

MyMeno­Mind® Start

Einzelgespräch

Du möchtest Deine Beschwerden (z.B. Depressionen, Erschöpfung, Ängste, Schlafstörungen, Hitzewallungen, Nachtschweiß etc.) erstmal abklären lassen und erste Tipps erhalten, wie Du weiter vorgehen kannst?

Dann buche jetzt ein Einzelgespräch und wir schauen gemeinsam, was für Dich sinnvoll und hilfreich ist.

Du bekommst

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1 Gespräch (a 50 Minuten) via Onlinesprechstunde über einen zertifizierten Anbieter (datenschutzkonform)

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Weiterführende Empfehlungen und Tipps

Kosten: 193,22 zzgl. MwSt.

Für das Einzelgespräch erhältst Du eine Rechnung nach der Gebühren­ordnung für Psycho­thera­peut:innen (GOP). Eine Kosten­übernahme durch private Versicherungen muß individuell bei der jeweiligen Versicherung geklärt werden.

Jedes weitere Einzelgespräch: 193,22 zzgl. MwSt.

MyMeno­Mind® Intensiv

10x 1:1 Gespräche

Deine Langzeitbegleitung für die Wechseljahre. Wir beginnen mit der Abklärung Deiner Beschwerden und Themen, erarbeiten realistische Ziele und gehen dann in die konkrete Arbeit. Ich teile meine Expertise mit Dir und gehe individuell auf Deine Bedürfnisse ein.

Zehn Monate mit personalisiertem Support, Leseempfehlungen, Begleitmaterial und Übungsaufgaben.

Du bekommst

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10 Einzelgespräche (je 90 Minuten) via Onlinesprechstunde über einen zertifizierten Anbieter (datenschutzkonform)

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Zusatzmaterial und Hausaufgaben

Kosten: 2.898,30 zzgl. MwSt.

Individueller Start /Termine nach Absprache.

MyMeno­Mind® Gruppe

5 Online Gruppentermine a 90 Minuten

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5 Online Gruppentermine (je 90 Minuten) via Onlinesprechstunde über einen zertifizierten Anbieter (datenschutzkonform)

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Wissensvermittlung, Austausch, Selbstfürsorge und Stressreduktion in der Gruppe

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1 Einzelgespräch a 50 Minuten via Onlinesprechstunde über einen zertifizierten Anbieter (datenschutzkonform)

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Begleitmaterial

Kosten: 825,- zzgl. MwSt.

Warum ich keine kostenlosen Kennen­lern­ge­spräche anbiete:

Die Erfahrung in meiner Praxis hat mir gezeigt, dass im Erstgespräch häufig sensible Themen zur Sprache kommen und Emotionen freigelegt werden. Daher benötigt der Erstkontakt ausreichend Zeit, welche ich mir unbedingt nehmen möchte, um Deinem Anliegen genug Raum zu geben. Ein solches Angebot kann ich jedoch nicht kostenfrei anbieten.

Für alle Fragen im Vorfeld stehe ich jederzeit per E-Mail zur Verfügung.

Grenzen meiner Psycho­logi­schen Online­bera­tung

Bitte beachte, dass die hier angebotene psychologische Onlineberatung keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes (sog. Richtlinienpsychotherapie) darstellt. In Deutschland darf eine Psychotherapie bisher nicht ausschließlich online stattfinden. Diagnostik und Indikationsstellung müssen im persönlichen Kontakt erfolgen. Auch darüber hinaus kann eine psychologische Onlineberatung nicht in allen Fällen eine adäquate Unterstützung bieten.

Manche Probleme, insbesondere akute psychische Krisen sowie ausgeprägte psychische Störungen, erfordern einen persönlichen und längerfristigen Kontakt. Bitte wende Dich daher in diesen Fällen z.B. an niedergelassene Psychotherapeut*innen in Deiner Nähe. Solltest Du Dir unsicher sein, ob Du eine Psychotherapie benötigst, dann melde dich gerne bei mir und wir können gemeinsam in einem Erstgespräch prüfen, was in Deiner konkreten Situation angemessen ist.

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