MyMenoMind
Psychologische Onlinepraxis für Frauen 40+
Wohlbefinden und mentale Gesundheit in den Wechseljahren.
Für mehr Selbstfürsorge und ein neues (Selbst-)Bild beim Älterwerden.
Leidest Du unter Energieverlust, Ängsten oder gedrückter Stimmung?
Fragst Du Dich häufiger, ob Du eine Depression hast und ob Du Antidepressiva oder eine Hormonersatztherapie benötigst? Schläfst Du schlecht; wachst mitten in der Nacht auf und bist permanent gestresst oder quälen Dich Hitzewallungen?
Ganz gleich, wo Du stehst und ob Ängste, Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen, Erschöpfung, Libidoverlust, Hitzewallungen oder Schlafstörungen Dich belasten, mit dem MyMenoMind Programm unterstütze ich Dich dabei, Dein Wohlbefinden zu verbessern und belastende Symptome zu reduzieren.
MyMenoMind®
Reduziert Beschwerden und fördert Wohlbefinden
Wir schauen zunächst gemeinsam, welche Beschwerden Dich belasten und klären Deine Ziele. Du lernst schrittweise, wie Dein Denken und Handeln Dein psychisches Befinden beeinflussen und was Du konkret tun kannst, um Deine Ziele zu erreichen und Deine Beschwerden zu reduzieren.
In meinen Einzel- und Gruppenangeboten ….
Erfährst du, wie du Symptome und Beschwerden reduzieren kannst!
Lernst du Selbstfürsorge im Alltag ohne schlechtes Gewissen zu etablieren!
Erkennst deine Energieräuber und Energiequellen!
Gewinnst du Klarheit und Sicherheit über deine Beschwerden!
Entwickelst du eigene Kompetenzen und wirfst alte Muster über Bord!
Das alles mit wissenschaftlich fundierten und im psychotherapeutischen Praxisalltag bewiesen Methoden. Durch regelmäßiges Üben wirst Du Dich bald besser fühlen.
Versprochen!
Ich bin Sandra Tschöpe,
Psychologin, Psychotherapeutin, Coach und Wechseljahresberaterin (i.A.). Ich bin 1974 geboren und lebe mit meinem Mann und zwei Kindern in Hamburg.
Als Psychologin und Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Wechseljahre begleite und berate ich Dich wissenschaftlich fundiert und verantwortungsvoll.
